3月10日下午，beat365在王克桢樓1206會議室舉辦了第六期“知心圓桌”活動，beat365黨委書記、管理與社會心理學系教授謝曉非老師做客“知心圓桌”，分享了她的青年觀和人生觀，并從心理學專業視角與同學們交流了一些社會熱點話題。院黨委副書記李曉鵬、團委書記王劍參加了活動。

不讓不必要的焦慮幹擾自己

活動開始，謝曉非老師以自身的一段經曆作為引子，談到當下的大學生在成長過程中經常遇到的煩心事，比如學生們天天挂在口邊的“pre”、“ddl”、“考試”等，可能也會由此産生焦慮和消極情緒，但這種焦慮其實是不必要的。謝曉非老師用一個“金子”的比喻進一步給同學們進行了解釋。她說，金子和石頭是很好區分的，但是金子和金子卻很難區分開。即使在所謂“一個人考上了北大，而另一個人卻差一分上”的沮喪場景下，十年後兩個人幾乎沒什麼差距，因為事實上，在這個背景下，兩個人都是“金子”，即使在一次“鑒定”中一顆“金子”比另一顆看上去耀眼一些，但這并不會影響其真實的價值。在“金子”與“金子”的較量中，謝曉非老師指出，任何一點點差别都有可能導緻結果不同。因此，焦慮是沒有必要的，隻要把自己能做的做好，結果如何事實上并不會影響個人的真實價值。

借助焦慮的力量讓自己更好

謝曉非老師也告訴同學們，如果想要達到一個長期的目标，焦慮是無可避免的。但可以通過學習運用焦慮的建設性功能，及時調整心态，積極面對，将焦慮變“廢”為“寶”。鄧甯克魯格效應提到：“人在一知半解的時候最容易自信，知道的越多越謙虛，真正到了大師級，就會認識到自己和廣袤的世界間的差距”。學海無涯，當我們認識到學習是一個無止境的過程時，面對長期目标，我們亦能放下焦慮，甚至利用焦慮，将其轉為建設性的力量，進而在經過高水平的持續積累後，實現個人的成長。

區分媒體和學者眼中的心理學

有同學提到過年期間一檔綜藝節目中吃餃子的“表演”，疑惑這樣的節目算不算心理學。謝曉非老師講到，學者和媒體對心理學的期待是不一樣的，學者希望呈現的心理學要科學一點，媒體或者一般大衆認為心理學和玄學有關系，希望帶來和玄學有關的關系，在節目效果方面可能在往玄學的方面努力，但正統的學者不會承認這樣的玄學。心理學最終是要服務于人民的，我們的目标是要找到一些現象和原因之間的關系，類似的節目稱為心理魔術可能比較恰當。

在做好自己之上保持對熱點的關注

在交流的過程中，有同學就之前的一些校園熱點問題詢問謝曉非老師的看法。謝老師認為，現在人們普遍習慣使用網絡發表觀點，但網絡空間中的人又容易失去理智。如果不能看清自己，理智地分析問題，就容易被他人觀點裹挾，網絡所帶來的負面效果會被放大。

在輕松愉快的氛圍中，本期的“知心圓桌”就此圓滿結束。

有學生在活動結束後分享說，“圓桌連接了教授和學生，雙方各盡其言，形成了相互交流的氛圍，卻不顯的淩亂，聽老師談了有關生活、學術的态度和經驗，感覺受益匪淺。”依托師生對話，促進三全育人格局的構建，推動青年核心價值觀的塑造，是心理學院深化思想政治教育供給側結構性改革的重要舉措，也是“知心圓桌”最根本的出發點和落腳點

2019-03-25