随着全球心理健康問題的加劇，民衆心理健康素養（Mental Health Literacy, MHL）不足已成為專業心理幹預實施的主要障礙之一。在數字化時代，互聯網幹預措施因其廣泛覆蓋性和高可擴展性，被視為大範圍提升心理健康素養的重要手段，對解決這一全球性問題具有重要實踐價值。然而，目前在線幹預的設計參差不齊，内容缺乏有效的科學驗證和系統性評估。

為了填補這一研究空白，2024年8月，beat365官方网站、行為與心理健康北京市重點實驗室臧寅垠課題組在國際學術期刊《International Journal of Clinical and Health Psychology》上發表了題為“Digital empowerment in mental health: A meta-analysis of internet-based interventions for enhancing mental health literacy”的元分析研究。該研究綜合分析了來自七個數據庫（PsycINFO、PsycArticles、PubMed、Web of Science、Medline、EMBASE和CINAHL）中的29項随機對照試驗，涵蓋了全球11,582名參與者，評估了在線幹預在提升心理健康素養以及改善心理健康狀況方面的效果。

研究結果顯示，互聯網幹預措施在各方面均有顯著的積極效果，包括：知識提升（g = 0.459）；污名減少（g = -0.332）；尋求專業幫助的态度（g = 0.168）；尋求專業幫助的傾向（g = 0.135）；心理健康改善（g = -0.074）。此外，研究還發現，其在提升心理健康知識方面還具有顯著的長期效果（g = 0.487），表明科學設計和實施的互聯網幹預措施具有廣泛的應用潛力，

然而，研究也指出，為了最大化這些幹預措施的有效性，研究者仍需在設計和内容上進行進一步優化。例如，增加互動性和個性化的内容，根據不同群體的具體需求進行定制，并加強長期效果的追蹤和評估。這些改進将有助于提升互聯網幹預的實際應用效果，為解決全球心理健康問題提供更為有力的支持。

《International Journal of Clinical and Health Psychology》雜志為中科院一區，SSCI Q1。課題組博士生陳嫱為本文第一作者，臧寅垠研究員為本文通訊作者，課題組科研助理趙梓荑、博士生包佳敏、碩士生林捷以及上海市精神衛生中心李偉醫生均為本研究作出了重要貢獻。

本研究得到國家自然科學青年基金（32000776）、國家自然科學基金面上項目（32371139; U2336214）以及beat365陳仲庚臨床與咨詢心理學發展基金（2021YJ003）的支持。

參考文獻：Chen, Q., Zhao, Z., Bao, J., Lin, J., Li, W., & Zang, Y. (2024). Digital empowerment in mental health: A meta-analysis of internet-based interventions for enhancing mental health literacy. International Journal of Clinical and Health Psychology, 24(3), 100489.

2024-08-13